Jamaican Meatballs

Cooking time: 15 minutes

Prep time: 5 minutes

Servings: 10

Ingredients:

Salt

Pepper

Onion

2 tsp paste

2 tbsp honey

1 tbsp powder

3 tbsp soy sauce

1 tbsp cumin

1 tsp chili powder

1 tbsp basil

1 tbsp thyme

2 chicken breasts

Instructions:

1. Switch on Air Fryer and preheat up to 360oF.

2. Make mince of chicken meat – blend it in a blender.

3. Add onion to the blender and blend with chicken meat.

4. Add Jamaican seasoning to the mixture.

5. Make 10 meatballs of the mixture.

6. Place them into the Air Fryer and cook for 15 minutes.

7. Pour sauce on the meatballs and serve with fresh green onion.

(Nutrition: Calories 379 | Total Fats 30g | Net Carbs 4g | Protein 24g)